Znaleziono 4 wyniki

autor: Freewheelers
sob sty 14, 2017 10:57 am
Forum: Pakuj z Marianem
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 4420

Re: Siłownia

Oczywiscie aeroby robie 4/5 razy w tygodniu po 25 minut I tetno 139 . Jest to rowerek przez 15 minut I taka maszyna co przypomina kijki narciarskie ... nogi robie co sobota czyli dzis . Ja wiem ze ludzie olewaja trening nog bo Ciezko I po Co . Wystarczy klata I bic taki zestaw dyskotekowy . Tym czas...
autor: Freewheelers
sob sty 14, 2017 2:56 am
Forum: Pakuj z Marianem
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 4420

Re: Siłownia

Dokladnie po kontuzji tez tak zrobilem ciezar mniejszy ale za to powoli I dokladnie . Efekt jest znaczny bo zaczolem czuc partie miesni ktore sa trenowane .
autor: Freewheelers
śr sty 11, 2017 6:43 pm
Forum: Pakuj z Marianem
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 4420

Re: Siłownia

W Irsku nie ma problemu z bronja tu ma prawie kazdy . A to bardzo proste idziesz do sklepu wybierasz giwere wplacasz zaliczke . Bron musi zostac w sklepie puki nie dostaniesz pozwolenia . Wystawia kwit niesiesz go na komede I za dwa tygodnie masz pozwolenie o ile nie byles karany . A przy sklepie je...
autor: Freewheelers
sob gru 31, 2016 8:17 pm
Forum: Pakuj z Marianem
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 4420

Re: Siłownia

Witam jestem z clubu Cork Ireland lat 46 . Jestem milosnikiem silowni trenujacym kulturystyke przez 3 lata trening 4 razy w tygodniu plus cardio . Spadek wagi o 36 kg to nie zart doswiadczenie w suplementacji I diecie . W trakcie wycinki przed checja startu w zawodach kontuzja z wlasnej glupoty . Po...

Wyszukiwanie zaawansowane